domingo, 25 de septiembre de 2011

Sólo para sensibles...


Yo me enamoré de esos ojitos… de esas miradas de pura inocencia… de esas caritas… de esas sonrisas llenas de ternura… de esas manitos tan pequeñitas… de esos abrazos fuertísimos… Me enamoré! Porque para mi ellos son perfectos, son angelitos de Dios, bueno hay uno que otro diablito también, pero encantos todos!

Hace dos meses fui a parar a una fundación, en una Guarderia: Ñande Rogami. Ingresé como voluntaria; con la advertencia de que no iba ser fácil lidiar con niños muy pequeños, y con los mil y un trabajos que hay para realizar en el lugar, yo acepté.  Había decidido usar mi tiempo libre en un servicio a la comunidad.

Que levante la mano a quien no le compra y le vende una criatura que te dice cuando te ve: “te extrañé tía”, “te quiero muucho, grandoote lo”, “sentate conmigo”, “tía, quedatena a dormir conmigo la siesta”… O seré sólo yo muy fácil de comprar??  pero esto mi corazoncito no resiste. Todos los días me levantaba con ganas de ir a verlos, eran los únicos que lograban desconectarme del mundo, introduciéndome en un mundo mejor.

Cada uno de esos niños tiene sus problemas; padres separados, niños huérfanos, madres solteras, familias de escasos recursos… Me consta, porque lo he visto. Hay niños que llegan a la guardería en carrito, sí, en los carritos que estiran los caballos. Hay quienes van caminando con alguna vecina que los acerca porque los padres ya fueron a trabajar desde temprano. Hay quienes van en camionetas, en moto, y/o en bicicletas.

Afuera cada uno con su propia realidad… de clase social baja, media y uno que otro de clase alta. Adentro, todos iguales; sin discriminación. El trato, la educación, el cuidado es el mismo para cada uno de esos pequeñitos.

La mayoría de los niños cuanta con alrededor de 3 a 4 años y son pocos los “cabezudos”, creo que ya están todos entrenados. Muchos desde bebés que están ahí y se les ha enseñado y educado a: respetar,  obedecer, agradecer, compartir… a cuidar la higiene y la importancia que la misma requiere.  Aprendieron a dar gracias por los alimentos y a bendecir las manos de quienes las preparan.

A las 7:00 es por lo general el horario de llegada de los pequeños, hasta las 17:00 horario en que los padres pasan a retirarlos. Esto va de lunes a viernes. Llegan, colorean, juegan en el patio si el tiempo y clima así lo permiten, se les lava las manos para la media mañana, luego vuelven a jugar unas horas más, hasta forman filas y las tías les lavamos las manos uno a uno para luego pasar al comedor. Se bendice la comida: “bendícenos Señor, bendice nuestro pan, que todos comeremos para amar, amén”. Cuando todos acabaron de almorzar, dejando el plato vacío… se agradece y se canta mientras las tías reparten el jugo de frutas natural para ellos, luego viene el postre. Los que van a la escuela de tarde se preparan para ir. Los padres o algún transporte los pasan a buscar. Los demás se cepillan los dientes y se ponen sus pijamas para ir a dormir la siesta, para después despertarse y hacer algunos las tareas o aprender a escribir sus nombres principalmente aquellos que irán pronto a la escuela. Otros dibujan, colorean o juegan, hasta la hora de la merienda;  luego a esperar a sus padres o encargados a que los retiren.

Todas las personas que quieran donar juguetes, alimentos no perecederos lo pueden hacer, la dirección es Colon 416-Luque. Si bien los padres pagan una cuotita eso no abastece. Los gastos son tremendos, y la atención y el cuidado que se les brinda es enorme, yo lo vi, yo lo sé. Mucho de lo que ellos tienen y pueden ofrecer a los bebés es gracias a la gente de buen corazón.




sábado, 10 de septiembre de 2011

Estás engripado? consejitos...

La gripe es una de las enfermedades más frecuentes por lo general, en cambios de clima constantes, como lo tenemos actualmente. 
Es bueno que tenga en cuenta estos consejitos si usted esta con una gripe o si quiere evitarla.

1. No cubrirse la boca con la mano al estornudar o toser

Quizás crea que es lo correcto pero no es así, pues lo que hace es que los virus que despide se sitúen en las manos y eso hará que todo lo que toque lleve consigo el virus de la gripe.
Las manos son las culpables de los resfríos. Los rinovirus es un tipo de virus de dicha enfermedad y puede vivir por 3 horas ya sea en la piel o sobre los objetos, por eso la mano es la responsable.

ü     Estornude y tosa sobre el ante brazo o sobre un pañuelo que lo vaya a tirar de inmediato.
ü     Lavarse las manos después de estornudar o toser sobre ellas.
ü     No tocarse la cara si no se ha lavado las manos.


2. Abrigarse
 
Nos engripamos  más en invierno porque por lo general nos encontramos en lugares cerrados, donde  frecuentemente hay gente resfriada y de esa manera, es mucho mas fácil contagiarse que cuando estamos al aire libre.

ü     Al salir cubrirse la nariz y la garganta si es posible con una bufanda.
ü     Si va utilizar la calefacción no lo ponga al máximo para que no seque la mucosa de la nariz, á boca y los ojos, las cuales le aportan la primera línea de defensa contra el virus.
ü     Elimine el moho.
ü     Ventilar la casa para que circule aire fresco y alejar el virus.

3. Antibióticos? mejor no!

“El 100% de los resfríos son producidos por virus, las bacterias no hacen nada” comenta el Dr. Acosta Altamirano para la Revista Selecciones.
Abusar de los antibióticos vuelve  las bacterias resistentes y no sirven para el tratamiento contra el resfrío, pues atacan a las infecciones bacterianas no las virales. Es más acaban con las bacterias que precisamos para que actúe nuestro sistema inmunitario.

ü     Reposar y tomar liquido

4. Buena alimentación

Comer equilibradamente ayudará a fortalecer su sistema inmunitario.

ü     Tomar mucho líquido.
ü     Comer mucha fruta, verduras, carne y leche.
ü     Comer alimentos ricos en vitamina A y C.

5. Reposar y descansar

Aunque sienta que pueda seguir con sus actividades normales, su sistema inmunitario se esta esforzando enormemente y precisa descansar.

ü     Quedarse en casa al menos  los primeros tres días.
ü     Deje el cigarrillo y el alcohol.
ü     Duerma y no se exceda física y mentalmente.
ü     Coma en un horario fijo.


Obs: Informaciones y datos facilitados por la Revista Selecciones julio 2011

lunes, 5 de septiembre de 2011

Mbae Big Bang atu pio…

 Muchos científicos explican el origen y la evolución del universo mediante la teoría del Big Bang o teoría de la explosión. Aseguran que con un estallido que emerge de la nada se origina la materia. Según manifiestan la materia era un punto de densidad infinita que en un momento dado “explota” originando el esparcimiento de la materia dando así lugar a lo que conocemos como el universo.

Yo no me he tragado ese cuento, creo en algo más grande, en el Barbita conocido también como Dios. Creo en su existencia y creo en sus poderes… Él… un ser supremo, artista innato, perfecto y auténtico. Observo las maravillas existentes y me hace difícil comprender como unos cuantos indican que de una explosión hayamos surgido y mucho menos contemos con tanta belleza natural. Los estallidos producen destrozos por lo general, no ocasionan la perfección.

La hermosura de un amanecer, el resplandor del sol al medio día y los colores del cielo cuando el crepúsculo se aproxima... la delicadeza de una noche con luna llena; la lluvia intensa y el sonido de las aguas del mar… La calma de un lago, la brisa de los vientos y la magia de una estrella fugaz… todo eso y más es obra y gracias de uno solo, allá vos si no estas de acuerdo. Yo lo sé, yo lo siento, yo lo creo.


Cuesta pio tanto detenerse a pensar que lo que tenemos a nuestro alrededor sólo el Barbita lo puede lograr. Yo no soy una creyente obsesionada por mi religión, únicamente doy a conocer una postura sobre algo tan cuestionado como nuestra misma creación.

Creo que atrás de tanta perfección existe un ser perfecto capaz de cuidar cada detalle, de ser tan minucioso en lo que hace. Aprovechar y disfrutar de sus maravillas debería de ser unos requisitos en la vida, admirarlo y agradecerlo a él, otros.


El Barbita es más que el Big Bang. 

domingo, 4 de septiembre de 2011

Quinteto + dos

El quinteto existe hace 10 años… compartimos estupendos y malísimos momentos, lloramos por cosas que ahora nos causan risa… fuimos cómplices de varias travesuras, las primeras citas, el primer beso… estudiábamos y nos divertíamos… hemos jugado la goma, pasará pasará, descanso y demás yerbas… aprendimos a cruzar la calle de la manito; a dar los mejores abrazos, incluso mejores que la de los osos; a dejar todo por el grupo… a querernos incondicionalmente. Jesús dijo que quien ama a sus amigos no recibe ningún mérito, pues hasta los paganos lo hacen; oimene upeicha!, pero yo he conocido el amor sincero con ellas, con ellas cuatro.

El tiempo ha pasado y las reuniones ya no son constantes… cada una eligió una carrera distinta y eso ha hecho que los reencuentros sean limitados, cuestiones de horarios y disponibilidad… La extrañación se hace presente cada tanto. La distancia siempre es un inconveniente, pero de esa manera los  encuentros se vuelven más interesantes y emotivos.  

Ya cada una tiene una ideología y filosofía respecto a la vida y a la forma de verla; eso ayuda a intercambiar ideas y opiniones, a respetarlas aunque muchas veces estemos en desacuerdo. La comunicación es un don y el que la tiene debe saber utilizarla.

En estos tiempos de solo Quinteto aparecieron dos niñas más para unirse al equipo, aún no son años que existe el “Quinteto + dos” pero supieron, ellas, darse su lugar; supieron ganarse nuestro cariño; supieron actuar de la manera correcta en el momento correcto…  

Dicen que la amistad se construye con el tiempo, mas yo creo que hay albañiles más rápidos, que logran pasar las pruebas en tiempo récord… Creo en el poder de las energías que se encuentran en cada ser humano. Creo que se puede percibir las buenas o malas vibras con sólo una palabra, o una mirada e inclusive con la mera presencia. Ya te darás cuenta porque ellas, las dos últimas, son parte ahora del equipo cañón.

La vida me ha enseñando a valorar lo bueno que el Barbita nos lo da, y esto es una bendición que hay que saber aprovechar.

Hay “quinteto + dos” para rato…



jueves, 1 de septiembre de 2011

Habemos de todo en el Paraguay del Señor

Un país con extremos y mitades, con todo tipo de personas de diferentes personalidades y temperamentos; con pretensiones, ambiciones y sueños distintos.

Un país con gente que no tiene metas, gente perezosa que prefiere el “upeichante”… el famoso “vai vai” o el “ya da ya”. Sin aspiraciones para crecer, para lograr marcar la diferencia en un mundo de iguales. Gente ñembotavy que se desentiende cuando le conviene. Gente conformista que no espera más de lo que ya tiene o gente viva y corrupta que no tiene vergüenza para conseguir de manera ilícita lo que desee.
Muchos sumisos, que callan por temor o cobardía que se tienen de menos, de inútiles e inservibles. Se achican ellos mismos creyendo que son pobres, mal llamados de esa manera, y que  nunca saldrán de la miseria en la cual viven. Que luchar por sus derechos e ideales será una pérdida de tiempo; simplemente en vano.

Gente que quiere ñandeko salir adelante, pero que ni entiende ni pretende entender porque se lo llama “mata burro” al diccionario. Que no quiere leer, ni estudiar pero que quieren ser alguien importante en la vida, con una carrera y profesión; la gran contradicción. La ignorancia es algo evidente, lastimosamente.

Gente que se tragó el cuento de que “querer es poder” pero no comprende que con querer no basta, la acción es mas importante y lo que cuenta a la larga. Lo que hacemos demuestra lo que somos.

En este mundo hay también gente fría y calculadora, sin corazón o lo es de hierro. Gente que sólo se preocupa por sí misma, y el dañar a los demás les da igual, es lo último que les va a afectar. Su prioridad es el “che memete”.

Si bien es cierto aún existe gente con nobleza y corazón, gente que siente y lucha por su filosofía de vida; que dá sin esperar algo a cambio, que la solidaridad la lleva a flor de piel. Que es sabia porque sabe escuchar y observar más que hablar. Hay que saber callar y falar en el momento preciso, hay que usar un poco de lógica y deducción.

Hay quienes pelean contra vientos y mareas por alcanzar sus objetivos, que buscarán aproximarse al menos a la perfección… porque llegar a ella sólo lo pudo Dios.

No sé si el cambio es algo utópico… “árbol que crece torcido nunca enderece”, dice mi abuela. Quiero creer en un mundo diferente. Creer en un Paraguay de gente que lucha por defender sus derechos, que se pone metas y las alcanza; que ama y disfruta de la vida como si fuese la única; que perdona y agradece; que valora y que diga no a la violencia, y sí a la educación. Sueño con un país que haga el cambio con sus propias manos.
Dicen que el ser humano es un animal de costumbre, pues entonces acostumbrémonos a hacer bien las cosas. Hagamos las cosas como deberían de ser.